복날 보양식 캘린더📅 | 초복부터 말복까지, 언제 무엇을 먹을까?
무더위가 시작되면 자연스럽게 생각나는 단어, 바로 복날이죠.🥘 [초복] 2025년 7월 15일몸을 깨우는 첫 보양식 – 삼계탕, 장어구이여름이 본격적으로 시작되기 전, 기력을 보충하는 삼계탕 인기기름기 있는 장어구이도 초복 대표 보양식 중 하나 초복에는 인삼과 찹쌀, 대추가 들어간 삼계탕으로 원기 회복을!고단백 장어는 여름철 최고의 스태미너 음식! 🥘 [중복] 2025년 7월 25일덥다고 안 먹으면 더 덥다 – 추어탕, 닭백숙복날 중 가장 더운 시기, 중복원기 회복엔 뜨거운 국물 요리가 효과적추어탕: 미꾸라지에 담긴 단백질과 칼슘닭백숙: 마늘과 대추로 진한 육수와 고기 맛더위와 싸우는 날, 구수하고 진한 국물 한 그릇 🥘 [말복] 2025년 8월 14일여름의 끝자락, 마무리 보양식 – 오리백숙, ..
2025. 7. 17.
