주말에 나를 회복시키는 루틴 3가지
1. 침대에서 ‘조금 더’ 보내는 아침, 그게 전부를 바꿉니다평일 아침 6시 반.알람 소리에 눈 비비고 일어나잠든 아이 흔들어 깨우고,도시락 싸고, 물병 챙기고,숨 돌릴 틈 없이 하루가 시작됩니다.그런데 주말 아침만큼은,제 마음대로 시간을 씁니다."조금 더, 누워 있자.”7시 반쯤 자연스럽게 눈이 떠져도억지로 일어나지 않습니다.창밖으로 비치는 햇살을 보며이불 속에서 뒹굴거립니다.아이도 같이 누워 있다면"오늘 뭐 하고 싶어~?"가볍게 묻고, 이야기 나눕니다.대답은 늘 그렇죠.“몰라~ 그냥 놀래.” ㅎㅎ이 시간 동안은 아무것도 하지 않기로 정했습니다.핸드폰도 멀리 두고,잠깐이라도 멍하니, 아무 생각 없이 누워 있는 시간.그게 제 주말의 시작이자,제일 중요한 회복 루틴입니다.신기하게도,누워 있는 이 30분이나..
2025. 4. 11.
