40대 엄마1 40대 엄마의 하루 루틴, 이렇게 하니까 진짜 살만해짐 1. 아침 6시 반, 조용한 집에서 시작하는 '내 시간'솔직히 예전엔 아침이 너무 싫었습니다.알람 울리면 눈도 못 뜨고,겨우겨우 일어나선 부엌에서 멍하니 서 있던 기억이 납니다.그런데 어느 날, 마음이 지치고 무기력함이 밀려올 때"하루 중 나만을 위한 시간, 도대체 언제야?"란 생각이 문득 들더군요.그래서 시작했습니다.아이들보다 30분만 일찍 일어나 보기.그 시간은 조용합니다.부엌 창문으로 들어오는 빛도 아직 약하고,온 집안이 고요하게 숨을 죽이고 있는 느낌입니다.그 사이에서 저는 커피를 내리고,그날의 기분에 따라 음악을 틉니다.잔잔한 재즈일 때도 있고, 때론 가사가 촘촘한 발라드도 좋습니다.스마트폰 대신 작은 노트를 꺼내간단히 하루 계획을 적거나어젯밤 꿈 이야기를 적어보기도 합니다.특별한 내용은 없어도.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
