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아침루틴2

엄마의 하루를 살리는 단 하나의 루틴 – 아침 30분의 기적 엄마의 하루를 살리는 단 하나의 루틴 – 아침 30분의 기적1. "다들 자고 있을 때, 나만 깨어 있는 기분" – 그 조용한 30분의 힘진짜 아무것도 안 해도 되는 시간이 있어요.아이도 자고, 남편도 자고, TV 소리도 없고.그냥 내가 혼자 깨어 있는 그 고요한 순간.그게 바로 저에게는 아침 6시 30분에서 7시까지예요. 사실, 처음엔 못 일어났어요. 피곤하죠.하루 종일 아이 등원시키고, 장 보고, 청소하고, 밥하고.밤에 애 재우고 나면 저도 그냥 녹초가 돼요.그런데요, 하루 30분 일찍만 일어나 보니까신기하게도 그 하루가 훨씬 덜 피곤하더라고요. 이유요? 간단해요. '내가 선택한 시간'이기 때문이에요.누가 시켜서가 아니라, 내가 나를 위해 만든 시간이니까.그 짧은 30분 동안 따뜻한 커피 한 잔 내리고.. 2025. 4. 15.
아침에 마트 가야 하는 이유, 해보니까 인생 바뀝니다!(평화로움,할인상품,여유) 1. 사람 많아지기 전에, 그 평화로움이란…솔직히 말씀드리면, 저는 아침형 인간이 아닙니다.예전에는 누가 “마트는 아침에 가야 좋다”고 하면 속으로 '무슨 차이가 있겠어' 싶었습니다.하지만 아이를 키우고 집안 살림을 도맡다 보니, 그 말이 왜 나왔는지 아주 실감하게 되었습니다.아침 9시쯤, 마트 문이 막 열릴 때쯤 가보면 마치 다른 공간에 온 것 같습니다.사람들이 거의 없어서, 텅 빈 통로 사이를 유유히 카트 하나 끌며 걸을 수 있습니다.정말 조용하고, 계산대 앞에 줄도 없으며, 직원들도 바쁘지 않아서 훨씬 친절하게 응대해 줍니다.그 시간의 평온함이란… 겪어본 분들은 아실 겁니다.그 조용한 분위기 속에서 장을 보다 보면, 마음이 자연스레 차분해집니다.정리되지 않았던 생각도 조금씩 정돈되고, 이상하게도 ‘.. 2025. 4. 11.