주부 일상3 지금 이대로도 괜찮다고 말해주는 공간 만들기 – 40대 주부의 마음 쉼터 1. 깨끗한 집보다 더 중요한 건, 나를 받아주는 공간언젠가부터 나는집이 지저분하면 내가 엉망이 된 것처럼 느꼈다.바닥에 먼지 몇 알만 굴러다녀도,싱크대에 설거지가 쌓여 있어도,“왜 이렇게 나는 안 되지?” 하는 생각부터 들었다.그런 날엔 괜히 가족에게 짜증도 났다.아이 장난감이 안 치워져 있으면 “엄마 좀 도와줘”가 아니라,“이거 대체 몇 번 말해야 하니!”그리고는 한숨을 쉰다.“정말 난 왜 이렇게 못나게 굴까…”그런데, 어느 날 친한 친구의 집에 놀러 갔다.너무 깨끗하지도 않고, 너무 어수선하지도 않은그냥 ‘사는 집’ 같은 그 분위기.문득 이런 생각이 들었다.“이렇게 자연스럽게 살아도 되잖아.”그때부터 조금씩 마음을 바꿔보기로 했다.물건을 정리해도 되고, 안 해도 되고.창틀에 먼지가 있어도 그날 햇살.. 2025. 4. 12. 지금, 삶이 어지러울 땐 딱 이것만 합니다 – 40대 주부의 미니멀 감정 정리법 1. 머릿속이 복잡할 땐, 손부터 움직입니다어느 날은 정말,아무 일도 안 했는데머릿속이 복잡해서 숨이 막힌다.아이 밥은 먹였나?설거지는 언제 치우지?오늘 말 실수한 건 아닌가…누가 뭐라고 한 것도 아닌데혼자 자꾸 되뇌이고, 괜히 나를 혼내고.그러다 보면 마음이 먼지처럼 떠다니는 기분이다.그럴 땐 이상하게도생각을 그만하려 하면 더 꼬인다.그래서 나는 반대로 한다.머릿속이 어지러우면 손부터 움직인다.서랍 하나를 연다.잡동사니가 가득한 그곳에서버릴 것 하나, 남길 것 하나를 고른다.영수증, 낡은 볼펜, 오래된 약봉지…그걸 정리하는 동안잡생각이 하나씩 꺼내져 나간다.기분이 뒤숭숭한 날에는욕실 세면대를 닦는다.왠지 모르게 개운해진다.그리고 나서 따뜻한 물로 손을 씻는다.그 순간,“그래, 이 정도면 됐지.”그 말이.. 2025. 4. 12. 밤 10시 이후, 엄마만을 위한 진짜 나의 시간 1. 불 꺼진 집, 불 켜진 나하루가 끝났습니다.아이는 잠이 들었고,집안은 조용해졌습니다.바닥에 널브러진 장난감도,쌓여 있는 설거지거리도 그대로지만…지금 이 순간, 그 어떤 것도 저를 방해할 수 없습니다.밤 10시.이 시간부터는 오직 저만의 시간입니다.누가 시키지 않았는데도이 시간이 되면 자동으로 몸이 느긋해집니다.불을 다 끄고주방 조명 하나만 켜둡니다.그 조도 아래,나 혼자만의 온도가 만들어집니다.예전에는 아이 재우고 나면 바로 누워버렸습니다.피곤해서 아무것도 하기 싫었죠.그런데… 그러고 나면하루가 나 없이 끝나버린 느낌이 들더라고요.“나는 언제 나로 살아보지?”그 물음이 자꾸만 마음을 눌렀습니다.그래서 지금은이 10시 이후를 놓치지 않기로 했습니다.하루를 다 살아낸 저에게주는 작은 보상,불 꺼진 집 .. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
