‘나답게 산다’는 게 뭘까 – 40대 주부의 마음 독립
1. 늘 누군가를 먼저 생각하던 나결혼 전엔 ‘나’밖에 몰랐습니다.무엇을 먹을지, 언제 잘지, 어디로 갈지도모든 결정의 중심에는 내가 있었죠.하지만 엄마가 되고,아내가 되고,며느리, 딸, 이모…여러 역할을 한꺼번에 품다 보니어느 순간부터는‘나는 어디에 있지?’란 생각이 머리에서 떠나지 않았습니다.아이 밥을 먼저 챙기고,남편 퇴근 시간 맞춰 반찬을 데우고,어머님 전화에 웃으며 대답하다 보면내가 뭘 좋아하는지, 뭘 하고 싶은지잊어버리는 게 당연한 일이 되었습니다.그리고 그렇게 몇 년이 지나자,나는 늘 뒤에 서 있는 사람이 되었고,어느샌가 마음도 작아졌습니다.“난 왜 이렇게 예민하지?”“왜 다들 나한텐 당연하다고 생각하지?”마음속에서 자꾸만 삐걱거림이 생기기 시작했습니다.그럴 때마다 저를 다독였죠.“괜찮아. ..
2025. 4. 12.
주말에 나를 회복시키는 루틴 3가지
1. 침대에서 ‘조금 더’ 보내는 아침, 그게 전부를 바꿉니다평일 아침 6시 반.알람 소리에 눈 비비고 일어나잠든 아이 흔들어 깨우고,도시락 싸고, 물병 챙기고,숨 돌릴 틈 없이 하루가 시작됩니다.그런데 주말 아침만큼은,제 마음대로 시간을 씁니다."조금 더, 누워 있자.”7시 반쯤 자연스럽게 눈이 떠져도억지로 일어나지 않습니다.창밖으로 비치는 햇살을 보며이불 속에서 뒹굴거립니다.아이도 같이 누워 있다면"오늘 뭐 하고 싶어~?"가볍게 묻고, 이야기 나눕니다.대답은 늘 그렇죠.“몰라~ 그냥 놀래.” ㅎㅎ이 시간 동안은 아무것도 하지 않기로 정했습니다.핸드폰도 멀리 두고,잠깐이라도 멍하니, 아무 생각 없이 누워 있는 시간.그게 제 주말의 시작이자,제일 중요한 회복 루틴입니다.신기하게도,누워 있는 이 30분이나..
2025. 4. 11.
